什么糖果好吃又不胖

很多人对糖果爱不释手，但同时也担心吃糖会添加太多卡路里导致变胖。所以，不少人都很困惑，到底有没有一种既好吃又不会让人发胖的糖果呢？接下来，让我们来看看有哪些糖果是好吃又不会让你变胖的。

水果糖

水果糖是一种以水果汁或水果为原料制成的糖果，口感清新，而且水果糖里面不含脂肪和胆固醇，对身体没有不良影响。而且水果糖的热量一般比较低，所以是一种不会让你发胖的糖果。

黑巧克力

黑巧克力含有较高的可可固体，可可固体含量70%以上的黑巧克力可以被认为是比较健康的巧克力。而且黑巧克力中的可可多酚有助于增强心脏健康，也有助于改善心情。所以，适量食用黑巧克力不会让你变胖。

牛奶糖

牛奶糖是用糖、牛奶和黄油熬制而成，牛奶糖中富含蛋白质、矿物质和维生素，而且热量也不是很高。所以，适量食用牛奶糖是不会让你发胖的。

除了上面提到的这些糖果，其实很多坚果类糖果也是一种不会让你变胖的零食。比如核桃糖、花生糖等，它们含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，对身体有益，而且吃起来也很美味。

总的来说，很多糖果在适量的情况下并不会让你发胖，所以当你想要吃糖果时，可以选择那些不会让你变胖的糖果来享受甜蜜。